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酢の物嫌いな人に食べてほしい本物のお酢	糖尿病になるリスクを抑えられる調味料はあまりないのですが、糖尿病になりたくない人がお酢を飲むことは大切です。
プロの料理家は3種類の合わせ酢しか使わない	酢玉ねぎのお酢はどんなお酢を使っても良いですが、米酢や玄米酢や黒酢を使うと、まろやかでうま味のある酢玉ねぎになります。
子育てブログはじめました	私も子供にサプリを飲ませています。私たち夫婦は夫の身長は平均身長よりも高いのですが、私の身長は今時に珍しく、小さい体質で、私の母親や祖母の身長が小柄だった
ギックリ首って知ってますか？	私は高校生の頃からヘルニアの治療が必要なのではと思うほど、ひどい腰痛に悩まされていました。高校の時は陸上競技部に所属し、長距離を専門として激しい運動をしていたので、その影響で腰痛を発症しました
なぜ首の痛みは片側だけに出るのか？	私は疲労が溜まると背中から首が痛くなることがあります。それは肉体的疲労もあるのですが、精神的疲労の方が大きいようです。
私と腰痛の１０年戦争	仕事でパソコンを1日中使っているのですが・・。どうしても、体が凝ってしまい腰や首の痛みに悩まされることになってしまいます。
椎間板ヘルニアは手術不要って本当か？	どうも「ぎっくり腰」ではないのではないかと思い、そのようなことが何度か起こるようになったことから、整形外科を受診することにしました。
まさか20代でヘルニアデビューした私	首から腰を痛め治療の為、接骨院に通っていました。建設系の自営業をしているのですが、高所で給湯器を交換する作業をしていました。
ぎっくり腰からヘルニアになりました	腰椎椎間板ヘルニアを患って以来、それに不安の大方を支配されてしまい、普段のちょっとした不確定なことや不安などに敏感に
そのヘルニア、本当に手術が必要ですか？	動けない時間があるということは、考える時間もあるということ。その時間でなぜこんなことなってしまったのか、その答えは十分に導き出せています。
あなたの腰痛の原因はお尻かも	仕事柄、中腰になることが多かったり、大型犬を抱き上げたりするときについつい膝からではなく腰だけで持ち上げてしまう事が良くなかったのでしょう。
病気を笑えるココロモチ	ストレスが溜まった時に、運動すると良いというアドバイスをもらったことから、ジムに通うことにしました。ジムに通って自己流で運動をしていた
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